Lite träning har det blivit

Åhh så härligt vi hade det igår på Högby spa Hamam var verkligen något som jag kan rekommendera 🙂 Lite orolig blev jag att det var en stenhäll som man låg på vid behandlingen, men den var varm och skön och inte alls så hård som jag befarat.

Idag kom jag igång med träningen igen 🙂 Det blev ett styrkepass, men bara det som jag blev visad från första början av min tränare. Ska ta det lugnt och bygga upp försiktigt igen. Men det kändes riktigt bra att äntligen komma igång efter allt strul som varit, och nu får jag inte bli sjuk något mera…..

Har börjat att använda RunKeepern när jag går med Eddie för att se på ett ungefär hur mycket jag går på en vecka. Har kollat i 2 veckor nu, förra veckan blev det 18,4 km och den här veckan blev det 17 km och då har jag inte räknat med morgon och middags turen. Den träningen är jag nöjd med 😉
Nu hoppas jag komma igång med simningen på fredag oxå.
Tyvärr så har dom slutat med Coren på måndagar, det är Tabata som är då istället. Men jag tror inte det är något för mig, jag vill ju inte gå ner i vikt, bara må bra 🙂 Men jag hade turen att träffa på Saga som håller i Tabatan och som höll i Coren, han sa att jag var välkommen efter Tabatan på måndagar för ett magpass på en kvart om jag inte kände för att köra Tabata. Tror att jag ska testa det på måndag 18,30. Då hinner jag köra ett styrkepass innan oxå och det tror jag kan bli lagom 🙂

Nu önskar jag er en riktigt skön lördagskväll! Ha det gott och kram på er ❤

Annonser