Nu har jag ätit en härlig helgfrukost 😉
En frukost som man klarar sig bra på.

Äggröra
Skiva 1/3 pkt bacon.  Stek i lite smör, när baconen fått fin färg knäcker man i ett ägg. Peppra med finmalen svartpeppar. Rör om tills äggröra har stelnat. Servera med tomater.

Smoothie
Häll 2 dl vaniljyoghurt, en liten skvätt mjölk,  ca 8-10 björnbär, 1/2 banan (1-1/2 msk protein pulver, banan eller hallon och 1 msk torkade nässlor, bara om ni har) i ett smalt litermått. Mixa till en slät smoothie. Häll upp i ett fint glas och njut.
En smörgås med skinka och gurka och en kopp kaffe så är frukosten fullbordade 😉
Jag lovar att ni står er ganska många timmar på det här!!

Ha en bra lördag/ kram