Citronvatten

  

Vid minsta tecken på urinvägsinfektion eller svamp så undvik allt som är sött.
Tag en tillbringare och fyll med vatten, dela en citron och pressa ena halvan i vattnet.
Drick under dagen, antingen kall eller rumsvarmt. Upprepa några dagar tills ni känner att det har upphört helt och gärna lite till.
Om det inte hjälper så  rådfråga på apoteket eller sök läkare.

Duschcreme

Om du har riktigt torr hy så har jag ett tips på duschcreme.
Köp en duschcreme, jag använder Family fresh, tillsätt 3-4 msk oliv eller rapsolja skaka om ordentligt. Det kan lägga sig i lager men det blandar sig om du fortsätter att skaka om den då och då.  Skaffa en bra pumpflaska att blanda i så får ni lagom mängd oxå.
Smörj in dig efteråt med en bra lotion eller creme. Jag använder Yves Rochers, Nutri-Total kroppscrème 3 i 1, superbra.
Nutri-Total kroppscrème 3 i 1

Pias skållade bondbröd 2 limpor eller ca 20 bullar

4 dl vatten
2 dl vetekli
2 msk krossade linfrön

Koka upp vattnet. Slå över veteklin och linfröna.
Blanda och låt svalna, ställ i kallt vattenbad, till 37 grader( fingervarmt)

50 g jäst
½ dl flytande margarin
1 dl vatten
2 tsk salt
2 msk honung
9 dl rågsikt
2 dl vetemjöl, gärna special

Lös jästen i vattnet och tillsätt margarin, salt och honungen.
Blanda ner i skållningen och tillsätt mjölet.
Arbeta degen smidig i maskin ca 4-5 minuter.
Låt jäsa 30 min under bakduk.

Sätt ugnen på 200-225 grader. Dela degen i två delar och forma till limpor eller dela i ca 20 lika stora degbitar. Forma släta bullar och lägg på bakplåtspapper klädda plåtar. Låt jäsa 30 min.
Grädda bullar mitt i ugnen, 225, ca 10-12 min.
Limpor i nedre delen av ugnen, 200, ca 25 min.

Pensla med vatten och lägg på galler att kallna under duk.

Mycket motion

 Det blev mycket lyckat mitt bröd. Helt nöjd med det.  Kaffe och och bondbröd efter en riktig lång promenad är inte helt fel.

Gick en lång sväng genom skogen och blev så glad att en traktor hade kört där.  Jag trodde att den hade kört runt och upp till Varv, den vägen som jag brukar gå ibland när det är barmark, men inte, för mitt ute på gärdet så hade den vänt, men som tur var så finns det lite spår att gå i, men det blev kämpigt.  Jag fick frisk luft och rejält med motion.

Här är det en väg i vanliga fall.

Vist är det härlig natur här.

Ledig dag

I dag är det min lediga dag. Marina och jag skulle åka till tippen, men det får bli på torsdag istället när jag ändå ska in till stan. Det går åt så mycket bensin nu när jag åker till Linköping, så jag måste försöka att inte åka så mycket i onödan, tänkte jag. Bensinen är ju så dyr, minst lika dyr som i somras om inte dyrare. Det brukar ju vara billigare på vintern men inte i år tydligen. Synd att man inte kan göra egen.

Det blev att komponera ett recept på matbröd och baka istället, idag. Jag är väldigt nyfiken på hur det blev. Jag gjorde bullar av sattsen. Ska lägga ut receptet här sen, men måste provsmaka först så dom går att äta. Jag har letat efter ett bra recept men inte hittat något som jag blivet riktigt nöjd med.

Lägger ut lite bilder på förberedningen och det luktar iaf. himmelskt gott.

Nu ska degen jäsa 30 min.

Åter dax att jäsa 30 min.

Så blev resultatet.